14/06/2009

A ma tendre Clara

Quand tout va de mal en pis et que la route difficile, te ralentis; Quand les recettes diminuent, que les dettes augmentent et que tu voudrais sourire en dépit de la tourmente; Quand on a besoin de toi, fait une pause mais reste debout.

Quand la route est remplie d'obstacles et que tu n'attends aucun miracle, il est permis de t'arrêter, mais non d'abandonner. Quand le succès te fuit et que le doute t'envahit, peut-être qu'à ton insu tu es tout près du but. C'est quand tu as tout essayé qu'il ne faut pas abandonner.


Rien n'est impossible. Ne nous endormons pas en pensant qu'une chose est impossible. On risquerais d'être réveillé par le bruit qu'un autre ferait en l'accomplissant.


Chaque jour, fais un peu plus que ce que tu pensais possible de faire!


Si c'est déshonorant de commettre une erreur, n'empêche que c'est toujours glorieux de s'en sortir.


Il n'est rien qui soit à mon épreuve, si seulement je me donne la peine d'essayer.


Pour celui qui déborde d'enthousiasme, qui est obsédé par un but, rien n'est impossible.


Comme ton chien, ne lâche jamais ton os!

 

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Ton grand ami Nictoo qui penses souvent à toi.

11:45 Écrit par Chris Maboulette dans 05. Nos conseils pour "mieux-être" | Lien permanent | Commentaires (4) |  Facebook |

14/05/2009

Les bons conseils de notre amie Ginette (merciiiii ma chérie)

Mesdames !!!

Souvenez-vous …une épaisseur de poussière protège le bois en dessous.

Une maison devient une demeure quand vous pouvez  écrire 'je t'aime sur les meubles.' 

Je dépensais au moins 8 heures chaque fin de semaine pour m'assurer que tout était parfait – 'Au cas où on aurait de la visite '. 
Finalement un jour j'ai réalisé que personne ne venait nous voir; ils étaient tous partis profiter de la vie et s'amuser!
Maintenant, quand le monde nous rend visite, je n'ai pas à expliquer la 'condition' de ma maison.   Ils sont plus intéressés à ce que je faisais pour profiter de la vie et avoir du plaisir.

Si vous ne l'avez pas encore compris, acceptez ce conseil.

La vie est courte. Profitez-en.

Époussettez si vous êtes obligées………., 

Mais n'est-ce pas  mieux  de faire une peinture ou écrire une lettre,  faire un gâteau ou des biscuits et lécher la cuillère ou planter des semences, …

Pesez la différence entre vos désirs et vos besoins ?  

Mais il ne reste plus beaucoup de temps pour : nager dans les rivières, escalader les montagnes,  écouter de la musique , lire des livres, chérir les amitiés  et vivre pleinement sa vie.  

Époussettez si vous êtes obligées………., 

Mais profitez du monde extérieur, le soleil dans les yeux, le vent dans les cheveux , une mince couverture de neige, une ondée rafraîchissante .  Ce jour ne reviendra jamais.  

Époussettez si vous êtes obligées……….,

Mais souvenez vous, la vieillesse va vous rattraper brutalement . . . 
Surtout souvenez-vous qu' en  partant  et vous devrez partir ,vous allez faire encore plus de poussière!  

Partagez ce message avec toutes les merveilleuses femmes dans votre vie.  Je viens juste de le faire…

Ce n'est pas ce que vous accumulez, mais ce que vous éparpillez qui démontre le genre de vie que vous avez vécue.  

Alors sortez, profitez de la vie et amusez vous  ! !

09:50 Écrit par Chris Maboulette dans 05. Nos conseils pour "mieux-être" | Lien permanent | Commentaires (3) |  Facebook |

30/01/2009

Nous pourrions passer à côté de choses importantes

Une histoire vraie envoyée par Mimiche.
Merciiii ma chérie.


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Un musicien de rue était debout dans l'entrée de la station L'Enfant Plaza du métro de Washington DC.
Il a commencé à jouer du violon.
C'était un matin froid, en janvier dernier.
Il a joué durant quarante-cinq minutes.
Pour commencer, la chaconne de la 2e partita de Bach, puis l'Ave Maria de Schubert, du Manuel Ponce, du Massenet et de nouveau Bach.
A cette heure de pointe, vers 8h du matin, quelque mille personnes ont traversé ce couloir, pour la plupart en route vers leur boulot.

Après trois minutes, un homme d'âge mûr a remarqué qu'un musicien jouait.
Il a ralenti son pas, s'est arrêté quelques secondes puis a démarré en accélérant.
Une minute plus tard, le violoniste a reçu son premier dollar : en continuant droit devant, une femme lui a jeté l'argent dans son petit pot.
Quelques minutes plus tard, un quidam s'est appuyé sur le mur d'en face pour l'écouter mais il a regardé sa montre et a recommencé à marcher..
Il était clairement en retard.

Celui qui a marqué le plus d'attention fut un petit garçon qui devait avoir trois ans.
Sa mère l'a tiré, pressée mais l'enfant s'est arrêté pour regarder le violoniste.
Finalement sa mère l'a secoué et agrippé brutalement afin que l'enfant reprenne le pas.
Toutefois, en marchant, il a gardé sa tête tournée vers le musicien.
Cette scène s'est répétée plusieurs fois avec d'autres enfants.
Et les parents, sans exception, les ont forcés à bouger.

Durant les trois quarts d'heure de jeu du musicien, seules sept personnes se sont vraiment arrêtées pour l'écouter un temps.
Une vingtaine environ lui a donné de l'argent tout en en continuant leur marche.
Il a récolté 32 dollars.
Quand il a eu fini de jouer, personne ne l'a remarqué.
Personne n'a applaudi.  
Une seule personne l'a reconnu, sur plus de mille personnes.

Personne ne se doutait que ce violoniste était Joshua Bell, un des meilleurs musiciens sur terre.
Il a joué dans ce hall les partitions les plus difficiles jamais écrites, avec un Stradivarius de 1713 valant 3,5 millions de dollars !
Deux jours avant de jouer dans le métro, sa prestation au théâtre de Boston était « sold out » avec des prix avoisinant les 100 dollars la place.

C'est une histoire vraie.
Joshua Bell jouant incognito dans une station de métro a été organisé par le « Washington Post » dans le cadre d'une enquête sur la perception, les goûts et les priorités d'action des gens.

Les questions étaient :  

  • dans  un environnement commun, à une heure inappropriée, pouvons-nous percevoir la  beauté ?
  • Nous  arrêtons-nous pour l'apprécier ?
  • Pouvons-nous reconnaître le talent dans un contexte  inattendu ?


Une des possibles conclusions de cette expérience pourrait être :
si nous n'avons pas le temps pour nous arrêter et écouter l'un des meilleurs musiciens au monde jouant quelques-unes des plus belles partitions jamais composées, à côté de combien d'autres choses exceptionnelles passons-nous ?


musicienbulgare

Le Musicien Bulgare
Photo : Chris


"Ne pas avoir le temps de méditer,
c'est ne pas avoir le temps de regarder son chemin,
tout occupé à sa marche".

(A. Sertillanges)

17:09 Écrit par Chris Maboulette dans 05. Nos conseils pour "mieux-être" | Lien permanent | Commentaires (1) |  Facebook |

29/12/2008

Le logiciel d'amour, envoyé par Ginette

- Bonjour Madame (Monsieur), comment puis-je vous aider?


- Je voudrais installer le programme "Amour".
Pourriez-vous m'indiquer la procédure, s'il vous plaît ?

- Bien sûr, prête pour l'installation ?

- Oui, mais je n'y connais pas grand chose en programmation.
Par quoi commence-t-on?

- Ouvrir votre cœur est la première étape pour l'installation.
Avez-vous localisé votre cœur, Madame ?


- Oui, je l'ai trouvé.
Mais il y a d'autres programmes qui fonctionnent en même temps. Puis-je continuer l'installation tout de même ?

- Voyons voir. Quels autres programmes fonctionnent présentement dans votre cœur ?

- Et bien, je vois "Blessures-du-passé.Exe",
"Mauvaise-estime-de-soi.Exe",
"Rancune.doc" et "Colère.com.".

- Pas de problème, Madame.
L'installation de votre programme "Amour"
effacera graduellement les "Blessures du passé"
de votre système.

De plus, durant l'installation, le programme "Amour"
remplacera votre "Mauvaise estime de soi"
par son propre programme intégré,
"Meilleure estime de soi".

Par contre, vous devez absolument fermer vos fichiers
"Rancune" et "Colère", car ceux-ci pourraient empêcher votre programme "Amour" de fonctionner correctement.

- D'accord, mais pourriez-vous m'indiquer
comment les fermer correctement ?

- Allez dans votre menu principal et trouvez le programme
"Pardonner". Démarrez-le et faites-lui faire le ménage
de votre système au complet.

Vérifiez qu’il enlève complètement la "Rancune" et la "Colère".
Cela est très important.

- D'accord, c'est fait.
Hey ! L'installation du programme
"Amour" a démarré !

- Oui, il est programmé pour s'installer
aussitôt que la "Rancune" et la "Colère"
ont été supprimées de votre système.
Vous devriez recevoir un message
vous demandant si vous voulez installer ...
"Amour pour la vie" dans votre système.
Est-ce que vous l'avez reçu ?


- Oui, je l'ai reçu.
Et j'ai répondu oui.
Est-il bien installé, maintenant ?

- Oui, mais souvenez-vous que votre programme
"Amour" est une version partagée.
Vous devriez vous connecter à d'autres cœurs
pour des mises à jour essentielles
à son bon fonctionnement.

- Oups, je viens de recevoir un message d'erreur, déjà !

- Que dit ce message, Madame ?

- Le message dit
"ERROR 142
- PROGRAM NOT RUNNING
ON INTERNAL COMPONENTS".
Qu'est-ce que ça veut dire ?

- C'est un problème commun qu'on voit souvent
lors de la première installation.

- D'accord. Que dois-je faire, alors ?
- Regardez dans votre menu principal.
Vous devriez voir les cases
"S'accepter soi-même".
Je vous conseille, si cela n'est pas déjà fait,
de cocher aussi les cases
"Se pardonner soi-même",
"S'auto-féliciter"
et
"Connaître ses propres limites".
D'ailleurs, vous devriez supprimer
les options "S'autocritiquer"
et
"Se renfermer sur soi-même".

- C'est fait !
Tiens, il y a de nouveaux fichiers
qui viennent d'apparaître dans mon cœur...

Il y a le fichier
"Sourire.JPG"
qui vient de s'ouvrir, puis le fichier
"Bonheur.mpg"
qui se met à jouer et le programme
"Paix-intérieure.exe"
qui vient de démarrer.
Ho là là, est-ce normal ces nouvelles
couleurs et ces nouveaux sons ?

- Oui, Madame, tout à fait normal,
Et il y en a beaucoup plus.
Vous les découvrirez tout au long
de vos futures mises à jour.

- Une dernière chose avant de terminer...

- Oui?

- N'oubliez pas que ce programme est gratuit.
Et en tant que logiciel partagé,
il vous serait profitable de le partager
avec les autres qui pourraient en avoir de besoin.
N'oubliez pas que, plus vous partagerez
avec d'autres cœurs,
plus votre programme se développera.


- Je vous remercie de tout cœur, Monsieur.

JE RECOMMANDE CE PROGRAMME AU PLUS GRAND NOMBRE d'ami(e)s

00:11 Écrit par Chris Maboulette dans 05. Nos conseils pour "mieux-être" | Lien permanent | Commentaires (8) |  Facebook |

10/11/2008

Vivre mieux grâce à la sophrologie

Bonsoir les zami(e)s,

Ca fait longtemps que j'ai envie de vous parler de la sophrologie et de ses bienfaits, je prends aujourd'hui, enfin, le temps de le faire.  J'ai fait de la soprhologie en séances individuelles et de groupes avec plusieurs sophro-conseillers.  J'en fait également seule à la maison avec ou sans CD.

je suis pour l'harmonie vitale, le bien-être et le mieux-être par la sophrologie.  Les bienfaits que j'ai retiré de mes expériences passées en sont les preuves : j'accepte mieux la maladie, je vois la vie de manière beaucoup plus positive la plupart du temps, je ne fais plus de cauchemars, j'ai repris confiance en moi, j'arrive à mieux gérer la douleur et le stress, les conflits aussi.
Et j'aimerais tant partager tout cela avec vous.

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Tous mes remerciements à Messieurs Henri Ballant, Paul Lossignol et René-Marc Desseille et à Madame Caroline Bilenko d'avoir mis la sophrologie sur ma route devenue moins chaotique.


La sophrologie à la maison, c'est possible, grâce aux CD décrits vi-dessous, et ça fait tellement de bien de pouvoir s'isoler pour retrouver la quiétude lors de ce moment de relaxation que l'on accorde à notre corps et à notre esprit.  PARCE QUE NOUS LE VALONS BIEN, NA !!!
J'ai acheté le premier volume et je compte bien découvrir les autres... 
Vous pouvez cliquer sur les pochettes pour écouter un extrait.

Infos sur le site :
http://www.sophroconseillers.org/

Vol. 1 Sophro-respiration
(Gestion du stress)

Respiration anti-stress (H. Ballant) 29:59
Respiration des quatre étages (H. Ballant/D. Carlier) 16:01
Plage musicale (16:21)

Terpnos logos par Henri Ballant
Musique de et par Jean-François Germain
Graphisme : Samuël Delporte.

Cliquez sur la photo pour entendre un extrait   

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Vol. 2 Se reconnaître et s'accepter
(Gestion du poids 1)

  Introduction 0:42
Aimer son corps (H. Ballant, d'après Fr. Del Campo) 26:42
Je m'aime moi aussi (H. Roussaux) 15:594

Terpnos logos par Henri Ballant pour la version "voix masculine") -
Laurence Dinjart (pour la version "voix féminine")
Musique de et par Jean-François Germain
Graphisme : Samuël Delporte

Cliquez sur la photo pour entendre un extrait  

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Vol. 3 Une autre image de soi
(Gestion du poids 2)

Entraînement bilatéral du cerveau (H. Ballant d'après N. Brasseur) 20:42
Corps énergétique (H. Ballant) 14:48
Plage musicale (20:40)

Voix de Henri Ballant et Laurence Dinjart
Musique de et par Jean-François Germain
Graphisme : Samuël Delporte.

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Vol. 4 Visualisations pour mieux être

  Le calme est une supériorité qui en impose (méditation guidée par H. Ballant) 18:30
Le bon égoïste (H. Ballant) 16:40
L'oeuf doré (H. Ballant) 16:14

Terpnos logos par Henri Ballant (plages 1 et 3) - Laurence Dinjart (plage 2)
Musique de et par Jean-François Germain
Graphisme : Samuël Delporte.

Cliquez sur la photo pour entendre un extrait 

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Vol. 5 Confiance en soi

Confiance en soi (H. Ballant) 17:32
Le paysage (H. Ballant) 21:38
Le geste-signal (H. Ballant) (11:04)

Voix de Henri Ballant
Musique de et par Jean-François Germain
Graphisme : Samuël Delporte.

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Vol. 6 Relax enfants

 
Mon ami l'oiseau (Isabelle De Laere, dit par Henri Ballant) 6:00
La promenade des petits papillons (Anne Baude, dit par Laurence Dinjart) 5:59
Ecoute le silence (Henri Ballant, dit par Hélène Lapouge) 7:40
Relaxation de Rampa (Henri Ballant d'après Rampa, dit par Jean-François Germain) 7:49
Rendre ses couleurs à la vie (Conte de Nadine Degueldre, dit par Laurence Dinjart) 6:36
Plages musicales 28:03

Musique de et par Jean-François Germain
Graphisme : Samuël Delporte.

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Vol. 7 Se détacher

La grotte intérieure (H. Ballant) 37:03
Détachement (H. Ballant) 21:22
Plage musicale (16:59)

Voix de Delphine Carlier-Lambillon
Musique de et par Jean-François Germain
Graphisme : Samuël Delporte.

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Vol. 8 Sophrologie dans la nature


  Les quatre éléments de et par H. Ballant, avec les voix de Laurence Dinjart et Jean-François Germain
a) Tout au début 4:14
b) Marcher… 5:38
c) Marche consciente… 7:48
d) Ici et maintenant 4:27
e) La relaxation 2:39
Moi-arbre Visualisation de H. Ballant d'après B. Leclerc
dit par Laurence Dinjart 29:20

Musique de et par Jean-François Germain
Graphisme : Samuël Delporte

Cliquez sur la photo pour entendre un extrait 

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20:46 Écrit par Chris Maboulette dans 05. Nos conseils pour "mieux-être" | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

01/11/2008

Une avancée incroyable dans la lutte contre les bobos ;-)

 

Mes amies ! Je voulais vous faire part de suite de cette incroyable découverte que j'ai faite pour lutter contre les bobos qui nous assaillent en ce moment ;-)!

Et j'ai même pas fait de longues études de médecine ! Je suis parti du constat que quand je me baignais les bobos semblaient "m'attendre" que je ressorte de l'eau, alors...

 

 

;-) !

En vous souhaitant de passer une excellente journée et que vos bobos ne vous embêteront pas trop. Journée couette pour moi vu que c'est un calvaire fini dès que je lève; inutile de le dire teps gris et pluvieux avec quand même heureusement températures douces.

Amitiés,

Le Riton Des Profondeurs

 

 

22/09/2008

A méditer

"Le contentement apporte le bonheur,
même dans la pauvreté.

Le mécontentement apporte la pauvreté ,
même dans la richesse."

Confucius

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17:23 Écrit par Chris Maboulette dans 05. Nos conseils pour "mieux-être" | Lien permanent | Commentaires (2) |  Facebook |